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5 novembre 2012 1 05 /11 /novembre /2012 07:00

04112012-copie-1

Pour mon bento de ce midi j'ai fait une salade de lentilles corail avec tomates kumato, filet d'huile d'olive et citron, du couscous aux courgettes et petits pois et des galettes de maïs.


04112012b

 


Recette galettes de maïs

Pour 4 personnes

250g de maïs égoutté
1 oeuf
2 c à soupe de persil haché
huile de colza
poivre


1)Mettez tous les ingrédients, sauf l'huile, dans le bol du
mixeur et mixer jusqu'à obtenir une pâte.

2)Faites chauffer 2 cuillerées à soupe d'huile de colza dans une
poêle, versez des petits tas de pâte et faites cuire 30 secondes de chaques côté.

J'ai rajouté une cuillère à soupe de farine pour pas que les
galettes casses.


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Published by senchihiro - dans recettes
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commentaires

Lau-Lotte 05/11/2012 08:58

C'est bien la première fois qu'un bento végétarien me fait envie ! :3

senchihiro 13/11/2012 13:06



lol merci



Lilith30stm 05/11/2012 08:56

Miam miam un bentô végétalien pour moi hihi !!

En plus cette recette de galettes est extrêmement simple, j'adopte tout de suite !

senchihiro 13/11/2012 13:06



Lol simple et rapide à faire!



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